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三四岁的宝宝已经什么都能吃了，这个时候家长更要注意饮食的多样性，这样才有助于膳食的平衡，既要注重一些蛋白质，鱼肉，蛋类的摄入，同时也要注意多吃一些富含维生素矿物质的水果和蔬菜，在饮食方面还是要少吃多餐，每一顿。
14岁宝宝平时要多吃一些水果，因为水果中有很多的营养成分，比如维生素以及矿物质，这对孩子的健康很有益24岁宝宝的主食最好是选择米粉麦粉等谷类因为孩子以后的主食也会是谷类，所以在宝宝4岁的时候，可以提前适。
1给宝宝多吃些水果，水果里面含有各种营养成分，含有丰富的维生素等等，宝宝容易吸收2宝宝对水分的补充要多四岁的宝宝皮肤还锁不住水分，而且好动容易流汗，水分流失严重，所以要更注意对水分的补充让宝宝多喝白开水。
一苹果苹果可以达到润肺，提高食欲，生津作用，消化功能不好的就可以用苹果榨成汁来喝苹果里面含有非常丰富的钾元素，和身体里面的钠结合在一起就能够及时排出体外所以，日常生活里面就应该给孩子适当的吃一些苹果，但。
3岁宝宝消化功能成熟，膳食要求基本与成人相同，早餐可选择牛乳面包鸡蛋等随着儿童身高体重的稳步增长和神经细胞分化的基本完成，需要供给3～6岁宝宝足够的能量和营养素中国营养学会推荐供给量为能量543～710。
三四岁小孩吃什么最营养 三四岁的小孩，其实他们的胃肠道跟大人差不多，吃什么都跟大人的话应该是同等对待 ，补充一些维生素，碳水化合物，蛋白质脂肪个个都要以维持平衡。
36岁宝宝吃什么好哪几种吃饭方法让宝宝饮食更健康一蘑菇鱼肚蘑菇中含有大量的维生素矿物质等，能给小宝宝给予发展需要的营养成分这个菜味儿特殊的美味，口味口感也非常不错哦第一步先提前准备食物鱼肚蘑菇。
答1宝宝早餐吃含有蛋白质的食物有营养，例如鸡蛋豆浆，宝宝的成长需要足够的蛋白质，合理的摄入蛋白质可以保证宝宝一天的热量消耗，同时也能让宝宝有精力，因而早餐摄入蛋白质是比较有营养的同时，早餐喝粥也是不错的选择。
把土豆丝铺在平底锅里做成薄饼状，然后将另一面翻炒至金黄色，出锅前，随意洒上香菜，拌上番茄酱即可2黑芝麻果仁粥果仁黑芝麻粥是一种容易消化，而且很有营养的食物，适合于三四岁的小宝宝喝，做法很简单将黑。
从孩子呱呱坠地，父母就考虑到应该是母乳还是喂奶粉，当然一切都是为了宝宝的健康，然后长大之后逐渐吃辅食，三岁之后就可以正常的吃饭了，到了这个时候，家长就会考虑孩子到底应该吃什么食物才会对身体好呢我的建议是，只要不。
三四岁幼儿每次吃饱吃好，才能茁壮成长父母都希望三四岁幼儿每天吃多点，通过食物给身体带来营养，幼儿也能长得更高，拥有更强抵抗力为了让幼儿爱吃饭，父母也要提前做好准备，只是，三四岁幼儿爱吃什么饭三四岁幼儿。
1B－胡萝卜素，许多年轻的父母都已了解胡萝卜的好处，因为胡萝卜当中含丰富的B－胡萝卜素B－胡萝卜素可以帮助提高宝宝的免疫力，使宝宝远离疾病2维生素C，水果是维生素C的最好来源，维生素C不仅是抗氧化物，而且。
回答病情分析 三四岁的宝宝以高蛋白的食物为主 指导意见 建议宝宝秋天可以吃高蛋白的食物，如豆腐肉制品适量的青色的蔬菜。
三四岁的宝宝早餐要合理搭配，可以给他们安排面包面条牛奶水果或者是粥水油条等时间如果充足的话家长可以给宝宝做虾排三明治虾排三明治 材料鲜虾全麦面包 西红柿生菜叶鸡蛋沙拉酱 盐料酒胡椒粉。
2在1岁后的孩子可以使用“姜末充蜂蜜”提高免疫力增强抵抗力特别是上呼吸系统系统疾病这个食疗对你应该可以取到很好的作用不过蜂蜜是禁忌生葱和洋葱，而且如果你想购买“土蜂蜜”也最好不要买“秋季”生产。
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