崴脚了怎么办(男生打篮球崴脚了怎么办)
脚崴了以后的最初一段时间，要以消肿化瘀为重点，包括可以冷敷治疗，抬高患肢，固定扭伤部位急性期24到48小时以后，在可以采用其他相关的治疗方法崴脚的治疗方法现在一般采用中医治疗方法，包括针灸，按摩，理疗，膏药等合理；崴脚了一定要及时去医院根据崴脚的情况进行按摩治疗，如果在按摩之前没有了解情况，可能会出现骨折的情况，从而使骨头错位一定要去医院照一下关节影像，正确的检查然后进行复位，固定之后再用按摩的方法帮助筋骨舒松用按摩的。
通筋活脉的作用66 慢行慎行当你崴脚以后的一段时间内走路需要注意，行走时要注意路面的高低，光线不好时更应小心，防止发生扭伤特别是上下楼梯时要特别小心和注意，角度不要过大，避免造成对崴伤部位的再次伤害；注意休息，尽量不要剧烈活动吃点跌打损伤的药物，配合外喷剂，辅助按摩，这样是最好的办法，如果觉得不是很放心，那么可以去医院拍个片子，确认下骨头没有事，再安心的调养。
从解剖学讲，踝关节由胫骨腓骨距骨三块骨头组成外踝长，防止距骨外翻的力量大内踝短，防止距骨内翻的力量弱正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部；崴脚以后后，首先应自我判断，是软组织扭伤还是骨折扭伤者，受伤后即觉疼痛，活动受限，不能行走或可勉强走路，随之踝关节肿胀若伤后踝部淤肿疼痛，内外踝部压痛明显，可闻及骨擦音，出现功能障碍，甚至出现畸形，则是。
男生打篮球崴脚了怎么办
1、回答您好，崴脚后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷以减少血肿的形成同时可以外敷活血化瘀的药物这样可以使肿胀消退疼痛减轻比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位骨骼是否骨折等。
2、我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨。
3、在崴脚之后应该立即停止活动，崴脚之后可能会出现疼痛的情况，如果不是特别严重的话，可以选择用手轻轻的揉一下，如果非常严重的话，可能是因为骨折引起的，最好不要去乱动，一定要及时去医院进行治疗因为崴脚之后，脚踝处的。
4、崴脚了怎么办在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊韧带肌腱等发生撕裂伤，称为踝关节扭伤患者常表现为局部疼痛肿胀跛行，患者活动受限经积极治疗和康复锻炼后。
5、崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛肿胀和跛行的一种损伤由于正常踝关节内翻的角度比外翻的。
6、所以应及时的处理和护理，也应该进行一定锻炼那么，崴脚了怎么办应该怎么处理1冷敷在受伤的头2448小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔34小时一次。
7、根据你的情况，如果关节损伤较重引起韧带较重损伤时，应该到医院就诊如果不是很严重，也可以通过以下方法，也可以起到很好的作用1冷敷在受伤的头2448小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块。
8、发生踝关节扭伤时要休息不要再走路了，用冰袋冰敷脚疼痛的部位，发生崴脚的24小时内，每小时冰敷10~20分钟然后可以用绷带缠住受伤脚踝，再把脚抬高到平躺时高于心脏的位置即可，有助于减轻肿胀自制冰袋，一份冰加两。
9、武警北京第三医院徐本明医生介绍，人体最重要的关节之一就是脚踝，它不仅支撑而且平衡着全身的重量，自身复杂的关节和大量的韧带都决定着易受伤的本性崴脚，医学上称作踝关节扭伤人们在日常生活中，上下楼梯步行逛街公园。
脚丫子崴脚了怎么办
崴脚也就是我们常说的踝关节扭伤其治疗方法要先明确症状及表现如单纯的扭伤不合并骨折的情况下，可以先行局部冷敷，能起到控制局部血管收缩，控制小血管出血，从而减轻肿痛每次冷敷1520分钟，时间不宜过久，避免局部。
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