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刚刚生完宝宝的新手妈咪们，产后一周的身体处于大规模调整的关键阶段。分娩后的三天是产妇恢复体力的黄金时期，也是为哺乳做准备的时期。很多妈妈和老人们都认为此时应该大补，于是便开始了各种老母鸡高汤伺候…… 所谓的大补鸡汤是不是真的能够帮助产后妈妈迅速恢复元气，促进泌乳呢？产后的3天内究竟应该怎么吃才能让产后妈妈在月...