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想给宝宝最好的，从第一口奶开始。保证乳汁供应充足，你可能需要喝些下奶汤。哪些食物下奶，我给你列了一份清单，请收好！下奶食物清单中药材：通草是一味常用的通乳中药，有清热利尿、通气下乳的功效。《日华子本草》："明目，退热，催生，下胞，下乳。"《本草经疏》记载，“虚脱入禁用，孕妇人勿服。”因此，孕期以及月子里不要服...